10 zasad japońskiej pielęgnacji cery

Najważniejsze zasady japońskiej pielęgnacji:

1. Prosta rutyna.
   Japońska pielęgnacja skóry jest znana ze swojej prostoty, z naciskiem na użycie minimalnej liczby produktów w celu uzyskania zdrowej skóry.
2. Oczyszczanie.
   Skoncentruj się na oczyszczaniu. Oczyszczanie jest kluczowym elementem japońskiej pielęgnacji skóry i  wykonuje się je kilka razy dziennie, aby upewnić się, że skóra jest dokładnie oczyszczona.
3. Podwójne oczyszczanie.
    Japońska pielęgnacja skóry często obejmuje etap podwójnego oczyszczania, przy użyciu środka czyszczącego na bazie oleju, a następnie kosmetyku w formie pianki.Takie działanie pozwala skutecznie usunąć makijaż, brud i olej.
4. Lekkie produkty.
   Japońska pielęgnacja skóry kładzie nacisk na niekomedogenną recepturę produktówna bazie wody, które nawilżają skórę bez pozostawiania ciężkich lub tłustych pozostałości.
5. Wysokiej jakości składniki.
   Pielęgnacja skóry koncentruje się na stosowaniu wysokiej jakości naturalnych składników, takich jak np.: zielona herbata, ryż i wodorosty, wąkrota azjatycka, grzyby reishi i shitake .
6. Nawilżanie:
   Nawilżanie jest kluczowym elementem japońskiej pielęgnacji skóry, a wiele produktów opracowano tak, aby pomagały skórze zachować wilgoć i zapobiegały wysuszeniu.
7. Ochrona przed promieniowaniem UV.
   Ochrona przed szkodliwym działaniem promieniowania UV  ważnym  aspektem japońskiej pielęgnacji skóry. Jest włączana do codziennych czynności, aby zapobiegać uszkodzeniom słonecznym np. rogowaceniu słonecznemu lub  plamom soczewicowatym. Japonki w codziennej pielęgnacji używają filtrów SPF 50, PUVA+++.
8. Pielęgnacja profilaktyczna.
   Skoncentruj się na pielęgnacji zapobiegawczej: japońska pielęgnacja skóry koncentruje się na wielostopniowej pielęgnacji , przy użyciu produktów, które pomagają zachować zdrowie skóry i zapobiegają oznakom starzenia.
9. Automasaż.
   W Japonii coraz popularniejsze stają się techniki automasażu i yogi twarzy. Dzięki nim łatwiej utrzymać młodzieńczy wygląd poprzez poprawę ukrwienia mięśni, powięzi i skóry twarzy.  Ważnym elementem są też tradycyjne składniki: otręby ryżowe, wyciąg z kukułczych gniazd, śluz ślimaka i śliwki ume, aby zachować zdrową skórę.
10. Delikatne podejście.
    W japońskiej pielęgnacji skóry stawia się na zrównoważone i  delikatne podejście, używając produktów wolnych od chemikaliów i substancji zapachowych, aby uniknąć podrażnienia skóry.

Ważne jest, aby pamiętać, że skóra każdego jest inna i to, co działa dla jednej osoby, może nie działać dla innej. Zawsze najlepiej skonsultować się z dermatologiem, aby ustalić najlepszą dla siebie rutynę pielęgnacji skóry.

‌