Dlaczego paznokcie są słabe i łamliwe ?
Długie i mocne paznokcie są marzeniem wielu kobiet. Niestety coraz więcej z nas dotyka problem słabych i łamliwych paznokci. Jeśli Ty jesteś jedną z tych osób to Twoje paznokcie są kruche, miękkie i co więcej często się łamią. Przyczyn osłabionych paznokci może być wiele.
- Do najczęstszych należą niezdrowe odżywianie i przesuszenie płytki przez ciągłą stylizację paznokci.
- Słabe i łamliwe paznokcie mogą być objawem niedoboru witamin i minerałów.
- Również cienkie i rozdwajające się paznokcie mogą być objawem jakiś jednostek chorobowych np. niedoczynność tarczycy.
- Kolejnym problemem jest obgryzanie paznokci.
- Choroby skóry tzn. zakażenia grzybicze, mogą doprowadzić do grzybicy paznokci.
- Nieprawidłowo przeprowadzony zabieg kosmetyczny. Płytka paznokciowa może być za mocno spiłowana co powoduje jej uraz i osłabienie.
Jak dbać o paznokcie ?
Pamiętajmy, nawet jak paznokcie wyglądają na zdrowe, należy o nie regularnie dbać, odżywka do paznokci kupiona w drogerii nie pomoże, musimy przyjmować na przykład preparaty witaminowe. Przewlekle utrzymujący się zły stan płytki paznokciowej może mieć zły wpływ na życie w aspekcie społecznym, powodując brak pewności siebie.
Teraz zapoznam Was jak uporać się z osłabionymi paznokciami:
- Po pierwsze, Zbilansowana dieta jest podstawą w zachowaniu nie tylko zdrowia, ale i pięknych paznokci. Zdrowy paznokieć potrzebuję żelaza, wapnia, cynku, krzemu, potasu, magnezu, witaminy z grupy B, witaminy C, E i H.
- Polecam wykonanie profesjonalnego zabiegu manicure u kosmetyczki np. manicure klasycznego lub japońskiego.
- Podczas prac domowych zalecam ubieranie rękawiczek ochronnych, ponieważ skład chemiczny takich płynów źle działa na dłonie, a co za tym idzie również na paznokcie.
- Olejek rycynowy jest genialnym składnikiem wzmacniającym paznokcie. Olejek rycynowy wcieramy w paznokieć i skórki dwa razy dziennie.
- Aby zapobiec łamaniu paznokci można wykonać manicure hybrydowy, który utwardzi naszą płytkę i ochroni ją przez złamaniem.
- Jeśli nic nie zdaje egzaminu radzę udać się do dermatologa, który skieruje Was na badania i poda diagnozę.
Domowe sposoby na mocne paznokcie
Na koniec podam Wam przepis na cudowną odżywkę ze składników, które znajdziesz we własnej kuchni.
Potrzebujesz:
- Małą buteleczkę z kroplomierzem
- 1 łyżeczkę oleju z pestek winogron
- 1 łyżeczkę oliwy z oliwek
Sposób przygotowania:
Za pomocą lejka wlej oleje do buteleczki, zakręć i wstrząśnij. Gotowe! Tą odżywkę włącz do wieczornej pielęgnacji, codziennie przed snem wsmaruj w paznokcie i skórki. Następnie ciesz się odżywionymi paznokciami.