Smog a skóra – jak zanieczyszczenie powietrza wpływa na cerę?

Smog a kondycja skóry to temat szczególnie istotny dla osób mieszkających w dużych miastach i regionach, w których okresowo występuje podwyższone stężenie zanieczyszczeń powietrza. W Katowicach i innych miastach Śląska problem ten może być szczególnie odczuwalny w sezonie jesienno-zimowym.

Zanieczyszczenia powietrza oddziałują nie tylko na układ oddechowy czy krążenia. Kontakt skóry z pyłami zawieszonymi i innymi składnikami zanieczyszczonego powietrza może wpływać również na jej barierę ochronną, stres oksydacyjny oraz procesy związane ze starzeniem się skóry.

Nie jesteśmy w stanie całkowicie odizolować skóry od środowiska, ale odpowiednio dobrana codzienna pielęgnacja może wspierać jej naturalne mechanizmy ochronne.

Jak smog wpływa na skórę?

Skóra stanowi pierwszą barierę pomiędzy naszym organizmem a środowiskiem zewnętrznym. Każdego dnia ma więc kontakt między innymi z pyłami zawieszonymi, spalinami oraz innymi zanieczyszczeniami obecnymi w powietrzu.

Badania wskazują, że ekspozycja na zanieczyszczenia środowiskowe może wiązać się ze zwiększonym stresem oksydacyjnym i wpływać na prawidłowe funkcjonowanie bariery skórnej.

W konsekwencji skóra może stać się:

• bardziej sucha i szorstka,
• bardziej reaktywna i podatna na podrażnienia,
• matowa i pozbawiona blasku,
• bardziej narażona na stres oksydacyjny,
• mniej odporna na działanie kolejnych czynników środowiskowych.

Długotrwała ekspozycja na zanieczyszczenie powietrza jest również badana w kontekście przedwczesnego starzenia się skóry oraz powstawania zmian pigmentacyjnych.

Smog, wolne rodniki i stres oksydacyjny

Jednym z mechanizmów, przez które zanieczyszczenia środowiskowe mogą wpływać na skórę, jest zwiększenie stresu oksydacyjnego.

Wolne rodniki i inne reaktywne formy tlenu naturalnie powstają w naszym organizmie i uczestniczą w wielu procesach biologicznych. Problem pojawia się wtedy, gdy dochodzi do zaburzenia równowagi pomiędzy ich powstawaniem a możliwościami neutralizowania ich przez mechanizmy antyoksydacyjne.

Przewlekły stres oksydacyjny może oddziaływać między innymi na lipidy, białka i inne struktury komórkowe. Z tego względu w pielęgnacji skóry narażonej na czynniki środowiskowe często wykorzystuje się składniki o właściwościach antyoksydacyjnych.

Jak pielęgnować skórę narażoną na smog?

Pielęgnacja skóry narażonej na zanieczyszczenia nie musi składać się z kilkunastu kosmetyków. Znacznie ważniejsze jest regularne, ale jednocześnie łagodne oczyszczanie oraz dbanie o prawidłowe funkcjonowanie bariery ochronnej.

Dokładne, ale delikatne oczyszczanie twarzy

Po całym dniu warto dokładnie usunąć ze skóry makijaż, filtry przeciwsłoneczne, nadmiar sebum oraz zanieczyszczenia, które nagromadziły się na jej powierzchni.

Nie oznacza to jednak konieczności intensywnego szorowania twarzy czy codziennego wykonywania peelingów. Zbyt agresywne oczyszczanie może dodatkowo naruszać barierę ochronną i zwiększać uczucie suchości, pieczenia lub ściągnięcia.

Wspieranie bariery hydrolipidowej

Kolejnym elementem jest odpowiednie nawilżanie oraz stosowanie kosmetyków wspierających barierę hydrolipidową. W zależności od potrzeb skóry można zwrócić uwagę między innymi na ceramidy, skwalan, substancje nawilżające oraz składniki łagodzące.

Jeżeli po umyciu twarzy regularnie pojawia się silne uczucie ściągnięcia, może to być sygnał, że stosowane oczyszczanie lub dalsza pielęgnacja są dla skóry zbyt intensywne.

Antyoksydanty w pielęgnacji skóry

W pielęgnacji skóry narażonej na czynniki środowiskowe można wykorzystać również kosmetyki zawierające antyoksydanty. Należą do nich między innymi witamina C, witamina E oraz inne związki o działaniu antyoksydacyjnym.

Nie oznacza to jednak, że im więcej składników aktywnych zastosujemy jednocześnie, tym lepiej. Szczególnie przy skórze wrażliwej ważna jest dobra tolerancja preparatu i stopniowe wprowadzanie bardziej aktywnej pielęgnacji.

Smog a SPF – dlaczego fotoprotekcja nadal jest ważna?

Pielęgnacja skóry narażonej na zanieczyszczenia powinna uwzględniać również codzienną ochronę przeciwsłoneczną. Promieniowanie UV jest dobrze poznanym czynnikiem przyspieszającym fotostarzenie skóry.

Dlatego nawet jesienią i zimą warto pamiętać o fotoprotekcji dopasowanej do rodzaju skóry, szczególnie jeśli stosujemy dodatkowo składniki aktywne lub wykonujemy zabiegi kosmetologiczne.

Czy skórę trzeba „detoksykować” ze smogu?

Określenie „detoks skóry” jest często wykorzystywane w kosmetyce, jednak może być mylące. Zabieg kosmetologiczny nie usuwa toksyn z całego organizmu.

Możemy natomiast dokładnie oczyścić powierzchnię skóry, usunąć nagromadzony nadmiar sebum i zrogowaciałe komórki naskórka oraz dobrać pielęgnację wspierającą barierę skórną.

Dlatego zamiast obiecywać „detoksykację”, zdecydowanie bardziej trafne jest mówienie o oczyszczaniu i pielęgnacji skóry narażonej na działanie zanieczyszczeń środowiskowych.

Zabiegi na skórę narażoną na zanieczyszczenia

Jeżeli domowa pielęgnacja nie jest wystarczająca albo po prostu chcemy rozszerzyć ją o pielęgnację gabinetową, można rozważyć odpowiednio dobrany zabieg kosmetologiczny.

Nie istnieje jednak jeden uniwersalny „zabieg antysmogowy”. Procedurę warto dobrać przede wszystkim do aktualnego stanu skóry – jej nawilżenia, reaktywności, ilości sebum, obecności zaskórników czy ewentualnych przebarwień.

Oczyszczanie wodorowe Katowice

Jedną z dostępnych możliwości jest oczyszczanie wodorowe w Katowicach. Zabieg wykorzystuje wodę wzbogaconą w wodór oraz specjalną głowicę, która pozwala jednocześnie pracować nad oczyszczeniem powierzchni skóry.

Może stanowić element pielęgnacji cery matowej, obciążonej nadmiarem sebum lub wymagającej odświeżenia. Wodór cząsteczkowy jest również badany ze względu na swoje właściwości antyoksydacyjne.

Oczyszczanie wodorowe traktujemy jednak jako zabieg kosmetologiczny, a nie metodę leczenia chorób skóry czy „usuwania toksyn z organizmu”.

Infuzja tlenowa i pielęgnacja skóry

Inną możliwością jest infuzja tlenowa, którą można połączyć z odpowiednio dobranymi preparatami pielęgnacyjnymi.

To, czy lepszym wyborem będzie oczyszczanie, infuzja, peeling czy zupełnie inny zabieg, zależy przede wszystkim od aktualnych potrzeb skóry.

Nie każda skóra potrzebuje mocnego oczyszczania

To jedna z rzeczy, o których naprawdę warto pamiętać. Kiedy skóra staje się szara, matowa i wygląda na „zmęczoną”, pierwszą myślą często jest mocny peeling albo intensywne oczyszczanie. Tymczasem czasami problemem jest coś zupełnie innego – przesuszenie i osłabiona bariera ochronna.

W gabinecie często widzimy też skóry, które jednocześnie się przetłuszczają i są odwodnione. W takim przypadku dokładanie kolejnych mocnych produktów czy częste złuszczanie może przynieść efekt odwrotny do zamierzonego.

Dlatego zdecydowanie wolimy najpierw zobaczyć, czego skóra rzeczywiście potrzebuje w danym momencie. Czasami będzie to oczyszczanie, innym razem przede wszystkim nawilżenie i regeneracja.

Nie chodzi również o to, żeby po każdym dniu ze smogiem wykonywać rozbudowany rytuał pielęgnacyjny. Dobrze dobrany preparat do mycia, krem, fotoprotekcja i kilka sensownie wybranych składników aktywnych często będą znacznie lepszym rozwiązaniem niż ciągłe testowanie kolejnych kosmetyków.

Dieta a ochrona skóry przed stresem oksydacyjnym

Antyoksydanty warto dostarczać nie tylko poprzez kosmetyki. Zbilansowana dieta bogata w warzywa, owoce i inne produkty będące źródłem związków antyoksydacyjnych wspiera prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu.

Nie ma jednak pojedynczego produktu czy suplementu, który „ochroni skórę przed smogiem”. Największe znaczenie ma całokształt codziennych nawyków, pielęgnacji oraz ograniczanie ekspozycji na zanieczyszczenia wtedy, kiedy jest to możliwe.

Smog a skóra – pielęgnacja i zabiegi na twarz w Katowicach

Mieszkając w Katowicach i na Śląsku nie zawsze jesteśmy w stanie uniknąć kontaktu z zanieczyszczonym powietrzem. Możemy natomiast zadbać o właściwe oczyszczanie, barierę ochronną skóry, fotoprotekcję i dobrze dobraną pielęgnację.

Jeżeli nie wiesz, czego obecnie potrzebuje Twoja skóra, sprawdź nasze zabiegi na twarz w Katowicach. W zależności od jej kondycji możemy dobrać pielęgnację nastawioną na oczyszczanie, nawilżenie, regenerację lub inne aktualne potrzeby skóry.