Czym jest ból kręgosłupa – anatomia i fizjologia kręgosłupa

Kręgosłup jest naszym naturalnym „rusztowaniem”, które podtrzymuje całe ciało. Składa się z 33 kręgów i krążków międzykręgowych. Kręgi są to kości, które nie są unerwione co oznacza, że nie mogą dawać objawów bólowych. Wszelkiego rodzaju zwyrodnienia kręgosłupa (osteofity) obecne na zdjęciach RTG związane są naturalnym procesem starzenia, ale z pewnością nie są one źródłem bólu. Między kręgami znajdują się krążki międzykręgowe (dyski), za którymi w kanale kręgowym biegnie rdzeń kręgowy. Na każdym segmencie kręgosłupa z rdzenia kręgowego wychodzą tzw. nerwy rdzeniowe. W fizjologicznych warunkach krążki międzykręgowe przenoszą i amortyzują naturalne obciążenia, co powoduje że stanowią one naturalne i idealne amortyzatory przeciążeń naszego kręgosłupa. Krążki międzykręgowe składają się z dwóch części – jądra miażdżystego i okalającego go pierścienia włóknistego. Niestety amortyzatory podczas nadmiernych przeciążeń ulegają uszkodzeniu. W przypadku krążków międzykręgowych dochodzi do uszkodzenia pierścienia włóknistego i wyłania zawartości krążka (jądra miażdżystego) na zewnątrz. Taka sytuacja popularnie nazywana jest „wypadnięciem dysku” co w języku medycznym oznacza dyskopatie. Podczas „ucieczki” masa krążka międzykręgowego zaczyna uciskać na korzenie nerwowe lub rdzeń nerwowy. Powoduje to objawy bólowe centralne lub obwodowe: do obu kończyn (w przypadku ucisku na rdzeń) czy też do jednej z kończyn (w przypadku ucisku na nerw rdzeniowy). Można również odczuwać zaburzenia czucia oraz osłabienie kończyny po stronie ucisku. Dzisiaj dysponujemy metodami, za pomocą których można bezpiecznie z powrotem wprowadzić na miejsce wylaną masę krążka międzkręgowego i w konsekwencji w kilka chwil uporać się z bólami kręgosłupa.

Skąd się bierze ból kręgosłupa ?

Najczęstszą przyczyną bólu kręgosłupa jest zaniedbanie. Wyróżniamy trzy główne zaniedbania postawy:

» niewłaściwa pozycja siedząca – długotrwała i nieprawidłowa pozycja siedząca bardzo często jest przyczyną pojawienia się bólu kręgosłupa. Jeśli problem już powstał, przez siedzenie w taki sposób tylko pogłębiamy swój problem.

»praca w przeciążeniowej pozycji – jeżeli nieprawidłowa postawa stanie się naszym nawykiem, doprowadzi to do zniekształceń i uszkodzeń krążków międzykręgowych (dysków).

» niewłaściwa technika podnoszenia przedmiotów – z biomechanicznego punktu widzenia, podczas podnoszenia 5kg przedmiotu z zaokrąglonymi plecami, dochodzi do 2,5x większego przeciążenia lędźwi. Uszkodzenie krążka międzykręgowego objawi się do 5 godzin od wystąpienia przeciążenia, albo też od razu w przypadku dużych przeciążeń.

Jeśli szukasz skutecznej fizjoterapii lub masażu to zapraszamy.