Masaż kamieniem Gua-Sha Czym jest masaż kamieniem Gua-Sha? Masaż kamieniem Guasha, znany również jako „skrobanie” lub „wybijanie”, to tradycyjna chińska technika masażu, używana od tysięcy lat w celu poprawy wyglądu i zdrowia skóry. Polega na użyciu płaskiego narzędzia, takiego...
Automasaż jako forma masażu Automasaż to samodzielnie wykonywany przez pacjenta masaż w celu polepszenia przepływu krwi żylnej i chłonki. Automasaż kończyna górna Wcieramy odrobinę oliwki w dłonie i całą rękę. Skupiamy się najpierw na jednej ręce. Zaczynamy od...