Korzyści Masażu dla Zdrowia Psychicznego W dzisiejszym szybkim tempie życia, kiedy stres stał się naszym codziennym towarzyszem, znalezienie sposobów na zachowanie równowagi psychicznej jest ważniejsze niż kiedykolwiek. Masaż, choć często postrzegany jako luksusowa forma relaksu, w rzeczywistości pełni znacznie...
Święta to czas, gdy wielu z nas szuka idealnego prezentu dla bliskich. Voucher do SPA wyłania się jako znakomity wybór, oferując coś więcej niż tylko materialny przedmiot – obiecuje czas relaksu i odnowy. W dzisiejszym zabieganym świecie, gdzie stres...
Masaż kamieniem Gua-Sha Czym jest masaż kamieniem Gua-Sha? Masaż kamieniem Guasha, znany również jako „skrobanie” lub „wybijanie”, to tradycyjna chińska technika masażu, używana od tysięcy lat w celu poprawy wyglądu i zdrowia skóry. Polega na użyciu płaskiego narzędzia, takiego...
Czy masaż brzucha poprawia metabolizm ? Masaż brzucha nie tylko wpływa na jego piękny wygląd, niwelując obwisłą skórę, cellulit, czy rozstępy, ale przede wszystkim masaż brzucha oddziałuje na stymulację metabolizmu. Na problem z zaparciami skarży się wielu osób. Dotyczy on...
Jak często korzystać z masażu? Kondycja zdrowotna, a także cel, dla którego decydujemy się poddać masażom wyznaczają nam częstotliwości korzystania z usługi. Do masażu relaksującego nie ma konkretnych ograniczeń, oczywiście jeśli nie mamy żadnych przeciwwskazań do wykonywania tego zabiegu m.in....
Czym jest czucie proprioceptywne ? Czucie proprioceptywne, jest nazywane inaczej czuciem głębokim. Mechanizmy nerwowo-mięśniowe które mu towarzyszą, stanowią bardzo istotny element funkcjonalnej stabilizacji stawów. Propriocepcja to wyspecjalizowana funkcja czuciowa, która obejmuje czucie ruchu oraz czucie pozycji stawu. Informacje, które...
Masaż Indiański – charakterystyka masażu Masaż Indiański pochodzi z Ameryki Południowej i Środkowej jednak niektóre źródła podają, że już Aztekowie stosowali tą terapie. Jego nadrzędnym celem jest przywrócenie organizmowi energii oraz zmniejszenie napięcia mięśni. Doskonale odpręża i relaksuje, a...
Masaż Chua K’a – skąd wywodzi się masaż Masaż Chua K’a po raz pierwszy został wprowadzona przez Chilijczyka Oscara Ichazo. Przedstawił on swoją metodę grupie studentów z Chille, a następnie Amerykanom. Metoda powstała w latach sześćdziesiątych. Ichano nawiązywał do...
Masaż Garshanam – opis masażu Masaż Garshanam to peelingujący zabieg całego ciała, wykorzystującym sól i sproszkowane zioła, które dobierane są według starohinduskiej receptury. Jest to masaż pochodzący z rodziny ajurwedyjskich, wywodzący się ze staroindyjskiego systemu Ajurweda. Znaczenie koncepcji ajurwedy...
Azjatycki masaż twarzy Istnieje bardzo dużo rodzajów i technik azjatyckich masaży twarzy (chiński masaż gua sha, masaż Tanaka, masaże japońskie Anma, koreańskie itd.). Wszystkie mają na celu jedno – działanie odmładzające. W krajach azjatyckich masaż twarzy jest popularną metodą...