Czym są mięśniowo-powięziowe punkty spustowe Mięśniowo-powięziowe punkty spustowe, są to nadwrażliwe miejsca występujące w obrębie brzuśca mięśniowego, przyczepu mięśniowego, powięzi a nawet torebkach stawowych. Powstają w wyniku długotrwałego przeciążenia bądź urazu. Mechanizm powstawania aktywnych punktów spustowych, polega na zwiększonym...
Układ stomatognatyczny a narząd żucia W literaturze można spotkać się z różnorodnym nazewnictwem określającym patologie występujące w układzie stomatognatycznym. W związku z tym, na wstępie należy przytoczyć prawidłową definicję tej dysfunkcji.Na samym początku warto skupić się na poprawnej nomenklaturze...
Dysfunkcje w obrębie układu stomatognatycznego – dlaczego są aż tak dużym problemem W ostatnich latach gwałtownie wzrasta liczba pacjentów zgłaszających się do poradni stomatologicznych z zaburzeniami związanymi z dysfunkcją układu stomatognatycznego. Przede wszystkim obserwuje się to w krajach wysokorozwiniętych, do których...
Czym jest bruksizm? Bruksizm jest coraz częstszym i coraz bardziej niepokojącym zjawiskiem, które występuje zarówno u dorosłych jak i dzieci. Bruksizm zaliczany jest do parafunkcji, czyli nieprawidłowych nawyków ruchowych w obrębie narządu żucia. Wyróżniamy klasyfikację parafunkcji na zwarciowe i...
Czym są parafunkcje? Parafunkcje określają każdą inną aktywność, która nie jest aktywnością czynnościową i naturalną, czyli związaną z żuciem, przyjmowaniem pokarmów lub z artykulacją. Do najczęstszych parafunkcji zaliczamy między innymi zaciskanie zębów, bruksizm, obgryzanie paznokci bądź nawet nawykowe żucie gumy. Występowanie...
Newralgiczne momenty przeciążeniowe w ciągu dnia – czym są Należy mieć świadomość, że w ciągu dnia występują tzw. newralgiczne punkty przeciążenia. Najbardziej newralgicznym momentem w ciągu dnia jest poranek. Związane jest to z największym uwodnieniem – a co za...
Dlaczego bolą lędźwia? Anatomia odcinka lędźwiowego. Odcinek lędźwiowy anatomicznie jest masywniejszy niż odcinek szyjny. Jest to niezbędne, ponieważ dźwiga on na sobie nie tylko głowę, ale cały tułów. Mechanizm uszkodzenia krążka międzykręgowego jest jednak w obu przypadkach taki sam....
Dlaczego boli szyja? Anatomia kręgosłupa szyjnego. Na szczycie kręgosłupa spoczywa głowa, co z jednej strony wymusza na odcinku szyjnym przenoszenie dużych obciążeń, a z drugiej strony musi dawać dużą mobilność. Różnica między odcinkiem lędźwiowym a szyjnym dotyczy mobilności oraz...
Porady dotyczące ćwiczeń podczas bólu kręgosłupa Na samym wstępie warto rozwiać pewne wątpliwości dotyczące ćwiczeń i bóli kręgosłupa. Istnieje bardzo wiele mitów i teorii na ten temat, które dość często prowadzą do pogorszenia stanu osoby ćwiczącej. Cały problem ćwiczeń...
Co robić przy napadzie ostrego bólu w kręgosłupie Czasem zdarza się, że ból kręgosłupa staje się tak silny, że nie jesteśmy w stanie wykonać nawet żadnego ruchu. W takiej sytuacji powinniśmy: 1. Położyć się na plecach z nogami zgiętymi...