Bóle ścięgna Achillesa: Przyczyny, rodzaje i skuteczne leczenie Ból ścięgna Achillesa nierzadko dotyka osób powracających lub rozpoczynających na nowo swoją przygodę ze sportem rekreacyjnym. Dzieje się tak nie przez przypadek – bóle tej struktury mają najczęściej charakter przeciążeniowy, co...
Bóle kręgosłupa w ciąży – ćwiczenia i rehabilitacja Ból kręgosłupa to jedna z najczęstszych dolegliwości, które występują u kobiet podczas ciąży. Przyczyny bólu kręgosłupa w ciąży są zróżnicowane, ale jednym z głównych powodów jest hormonalna zmiana, która wpływa na...
Czym jest pinoterapia? Skuteczna polska metoda na ból Pinoterapia, znana też jako klawiterapia, to wyjątkowa metoda walki z bólem. Opracował ją w Polsce lek. med. Radosław Składowski. Jest to podejście całościowe (holistyczne). Łączy ono wiedzę z zakresu medycyny konwencjonalnej,...
Rodzaje i przyczyny kardiomiopatii przerostowej Zanim wyjaśnimy czym jest kardiomiopatia przerostowa serca omówimy jego główną funcję. Głównym zadaniem serca jest pompowanie krwi do naczyń krwionośnych, aby każda, nawet najmniejsza komórka ciała, została w nią zaopatrzona. Ten najważniejszy mięsień, musi...
Ból barku spędza Ci sen z powiek? To może być ciasnota podbarkowe! Jeśli odczuwasz przewlwkły, utrudniający codzienne funkcjonowanie ból barku – może to właśnie ciasnota podbarkowa daje o sobie znać. Niestety coraz więcej osób zmaga się z tym problemem, ...
Zespół Th4 Zespół Th4 jest to zaburzenie prawidłowego funkcjonowania górnego odcinka kręgosłupa piersiowego. Segmenty od Th1 – Th4 odpowiadają za unerwienie głowy i szyi, natomiast segmenty od Th1 – Th9 oddziałują na tułów (jego górną część) oraz na kończyny górne....
Czym jest DOMS? Prawda o potreningowym bólu Termin DOMS (ang. Delayed Onset Muscle Soreness) oznacza opóźnioną bolesność mięśniową, która wiąże się w największym stopniu z włóknami mięśniowymi typu I. Występuje w organizmie jako naturalny skutek nowej lub intensywnej aktywności...
Czym jet metoda Watsu? Jedną z metod terapii prowadzonych w środowisku wodnym jest metoda Watsu. Nazwa pochodzi od angielskiego słowa water (woda) oraz japońskiego masażu Shiatsu. Została utworzona przez Harolda Dulla który swoją technikę rozwinął w 1980 roku. Początkowo...
Ergospirometria: Kluczowe Badanie dla Serca, Płuc i Twojej Kondycji! Odkryj Moc Diagnostyki! Ergospirometria wykonywana jestby uzyskać odpowiedź na pytanie – jak wydolny jest Twój organizm? Chcesz mieć pewność, że Twój trening przynosi optymalne efekty? A może zmagasz się z...
Choroby Cywilizacyjne: Co to Jest i Jak się Przed Nimi Chronić? Choroby cywilizacyjne są globalnym zagrożeniem zdrowotnym, związanym z postępem cywilizacyjnym. Czy wiesz, że miażdżyca, nadciśnienie, choroby układu oddechowego, otyłość i depresja to przykłady schorzeń uważanych za choroby XXI...