Ból barku spędza Ci sen z powiek? To może być ciasnota podbarkowe! Jeśli odczuwasz przewlwkły, utrudniający codzienne funkcjonowanie ból barku – może to właśnie ciasnota podbarkowa daje o sobie znać. Niestety coraz więcej osób zmaga się z tym problemem, ...
Zespół Th4 Zespół Th4 jest to zaburzenie prawidłowego funkcjonowania górnego odcinka kręgosłupa piersiowego. Segmenty od Th1 – Th4 odpowiadają za unerwienie głowy i szyi, natomiast segmenty od Th1 – Th9 oddziałują na tułów (jego górną część) oraz na kończyny górne....
Czym jest DOMS? Prawda o potreningowym bólu Termin DOMS (ang. Delayed Onset Muscle Soreness) oznacza opóźnioną bolesność mięśniową, która wiąże się w największym stopniu z włóknami mięśniowymi typu I. Występuje w organizmie jako naturalny skutek nowej lub intensywnej aktywności...
Czym jet metoda Watsu? Jedną z metod terapii prowadzonych w środowisku wodnym jest metoda Watsu. Nazwa pochodzi od angielskiego słowa water (woda) oraz japońskiego masażu Shiatsu. Została utworzona przez Harolda Dulla który swoją technikę rozwinął w 1980 roku. Początkowo...
Ergospirometria: Kluczowe Badanie dla Serca, Płuc i Twojej Kondycji! Odkryj Moc Diagnostyki! Ergospirometria wykonywana jestby uzyskać odpowiedź na pytanie – jak wydolny jest Twój organizm? Chcesz mieć pewność, że Twój trening przynosi optymalne efekty? A może zmagasz się z...
Choroby Cywilizacyjne: Co to Jest i Jak się Przed Nimi Chronić? Choroby cywilizacyjne są globalnym zagrożeniem zdrowotnym, związanym z postępem cywilizacyjnym. Czy wiesz, że miażdżyca, nadciśnienie, choroby układu oddechowego, otyłość i depresja to przykłady schorzeń uważanych za choroby XXI...
Głowa Cię Boli, masz zawroty głowy? Może To Nie Migrena, Ale Problemy z Szyją! Odkryj Przyczyny i Ulgi! Czy zdarza Ci się, że nagle dopadają Cię zawroty głowy i nudności, a każdy ruch szyją wywołuje nieprzyjemne uczucie? Myślisz, że...
Trening korekcyjny wg Jandy W tym poście wyjaśniamy na czym polega trening korekcyjny wg Jandy, dotyczący zespołu skrzyżowania górnego. Przyjmowanie nieprawidłowej postawy ciała, siedzący tryb życia czy nawet niewłaściwie wykonywana aktywność fizyczna lub stres prowadzić może do rozwoju zespołów...
Torbiel Bakera Torbiel Bakera znana również pod nazwą cysta Bakera czy torbiel dołu podkolanowego to obrzęk który zlokalizowany jest w tylnej części stawu kolanowego. Jest łatwa do wyczucia podczas palpacji, przyjmuje postać guzka. Powstaje w wyniku urazu, stanu zapalnego...
Czym jest metoda McTimoney-Corley’a? Chiropraktyka McTimoney-Corley’a jest swego rodzaju holistyczną (całościową) terapią manualną. Kompleksowość metody polega na tym, iż usprawnia ona nie tylko ciało, narządy i tkanki, ale także zmniejsza napięcie psychiczne pacjenta. Według autora metody nasze ciało magazynuje...