Trening korekcyjny w zespole skrzyżowania górnego wg Jandy Przyjmowanie nieprawidłowej postawy ciała, siedzący tryb życia czy nawet niewłaściwie wykonywana aktywność fizyczna lub stres prowadzić może do rozwoju zespołów posturalnych, które charakteryzują się dysbalansem mięśniowym oraz chronicznym bólem w zaburzonym...
Zespół Th4 Zespół Th4, jest to zaburzenie prawidłowego funkcjonowania górnego odcinka kręgosłupa piersiowego. Segmenty od Th1 – Th4 odpowiadają za unerwienie głowy i szyi, natomiast segmenty od Th1 – Th9 oddziałują na tułów (jego górną część) oraz na...
Czym są DOMSy? Termin DOMS oznacza z języka angielskiego opóźnioną bolesność mięśniową, która wiąże się w największym stopniu z włókami typu I. Występuje w organizmie jako skutek aktywności fizycznej. Cechą charakterystyczną tego zjawiska jest to, że pojawiają się około...
Syndrom mięśnia gruszkowatego Mięsień gruszkowaty jest niewielką strukturą zlokalizowaną w obrębie miednicy. Przyczep początkowy mięśnia znajduje się na powierzchni miednicznej kości krzyżowej. Na swoim przebiegu przechodzi przez otwór kulszowy większy, kończąc się na wierzchołku krętarza większego. Do głównych jego...
Co na prezent – kosmetyk czy voucher do SPA? Przedświąteczny czas to moment, w którym w większości popadamy w szaleństwo zakupowe, mające na celu zdobycie jak najlepszych prezentów dla naszych najbliższych. Często zachodzimy w głowę jaki prezent będzie odpowiedni,...
Czym jest pinoterapia? Pinoterapia jest to jedna z metod, która została opracowana w Polsce przez lek. med. Radosława Składowskiego. Polega na nieinwazyjnym generowaniu samonaprawczych fizjologicznych procesów organizmu oraz zniesieniu „napięć” ośrodkowego i obwodowego układu nerwowego. Stanowi niejako pomost między...
Torbiel Bakera Torbiel Bakera znana również pod nazwą cysta Bakera czy torbiel dołu podkolanowego to obrzęk który zlokalizowany jest w tylnej części stawu kolanowego. Jest łatwa do wyczucia podczas palpacji, przyjmuje postać guzka. Powstaje w wyniku urazu, stanu zapalnego...
Czym jest metoda McTimoney-Corley’a? Chiropraktyka McTimoney-Corley’a jest swego rodzaju holistyczną (całościową) terapią manualną. Kompleksowość metody polega na tym, iż usprawnia ona nie tylko ciało, narządy i tkanki, ale także zmniejsza napięcie psychiczne pacjenta. Według autora metody nasze ciało magazynuje...
Bóle kręgosłupa w ciąży – ćwiczenia i rehabilitacja Ból kręgosłupa to jedna z najczęstszych dolegliwości, które występują u kobiet podczas ciąży. Przyczyny bólu kręgosłupa w ciąży są zróżnicowane, ale jednym z głównych powodów jest hormonalna zmiana, która wpływa na...
Dlaczego połóg jest ważny? Połóg jest to czas, w którym ciało kobiety powraca do fizjologicznego stanu sprzed ciąży i porodu. W tym okresie w organizmie kobiety, jak i w jej życiu zachodzi wiele zmian. Musi ona zaadaptować się do...