Metoda McKenzie Metoda fizjoterapeutyczna, która została opracowana przez Robina McKenziego. Pierwotnie była ona przeznaczona do badania, leczenia, a także profilaktyki bólów kręgosłupa, głównie w odcinku lędźwiowym i szyjnym. McKenzie podzielił zaburzenia kręgosłupa na trzy grupy, przy czym uwzględnił przyczynę...
Masaż punktów spustowych Mięśniowo-powięziowe punkty spustowe to miejsca nadwrażliwe w obrębie napiętego pasma mięśniowego. Są przyczyną ok. 25% dolegliwości bólowych odczuwanych przez osoby dorosłe. Wyczuwalne są jako zgrubienia i powodują dysfunkcje czuciowe i ruchowe. Cechują się tak zwanym bólem...
Masaż karku a bóle głowy Ból głowy jest jedną z najczęściej spotykanych, uciążliwą i trudną do wyleczenia dolegliwości człowieka. Potencjalnych przyczyn bólów głowy jest bardzo dużo i często trudno jest zlokalizować jedną, konkretną przyczynę. Może być spowodowany większą ilością...
Masaż jawajski Masaż jawajski zaliczany jest również do rytuałów. Zawiera on elementy Ayurvedy, chińskiej tradycyjnej medycyny. Jest to masaż skupiający się na głębokim relaksie pacjenta. Zaleca się go ludziom mocno zestresowanym i odczuwającym duże napięcie emocjonalne. Masaż wykonywany jest...
Historia masażu Historia masażu. Geneza słowa „masaż” nie jest do końca wyjaśniona i sprecyzowana. Źródła podają, że słowo masaż pochodzi z greckiego massein oznaczające ugniatać lub arabskiego mass – dotykać. Szacuje się, że zabieg ten stosowano już 3 000...
Automasaż jako forma masażu Automasaż to samodzielnie wykonywany przez pacjenta masaż w celu polepszenia przepływu krwi żylnej i chłonki. Automasaż kończyna górna Wcieramy odrobinę oliwki w dłonie i całą rękę. Skupiamy się najpierw na jednej ręce. Zaczynamy od...
Masaż centryfugalny Masaż centryfugalny (dostawowy) jest zabiegiem leczniczym, który stosuje się w przypadku schorzeń ortopedycznych, a także reumatycznych dotyczących struktur okołostawowych takich jak torebka stawowa, więzadła, ścięgna, mięśnie. Można go stosować również po urazach stawowych, na przykład skręceniach, stłuczeniach...
Masaż kręgosłupa Obecnie jedna z najczęstszych dolegliwości bólowych u osób dorosłych są bóle kręgosłupa. Statystycznie najczęściej występują bóle kręgosłupa lędźwiowego . Spowodowane są one przez różne czynniki – pracę fizyczną, brak ergonomii, problemy z przepuklinami międzykręgowymi, czy napięciem spowodowanym ...
Masaż biurowy Masaż biurowy znany również jako Work Site to masaż, który jest wykonywany na specjalnym krześle. Został opracowany szczególnie dla osób wykonujących na co dzień pracę siedzącą, m.in. dla pracowników korporacji. Przeciętny pracownik biurowy spędzą średnio około siedmiu...
Masaż peelingujący Masaż peelingujący stosowany jest głównie w relaksacji oraz w celu poprawienia stanu skóry. Zabieg polega na połączeniu masażu klasycznego z peelingiem. Do wykonania takiego masażu potrzebny jest peeling, który może być w różnych formach. Może być to...