Masaż centryfugalny

Masaż centryfugalny

Masaż centryfugalny (dostawowy) jest zabiegiem leczniczym, który stosuje się w przypadku schorzeń ortopedycznych, a także reumatycznych dotyczących struktur okołostawowych takich jak torebka stawowa, więzadła, ścięgna, mięśnie. Można go stosować również po urazach stawowych, na przykład skręceniach, stłuczeniach czy zwichnięciach. Ruchy wykonywane w masażu koncentrują się na stawie, czyli ruchomym połączeniu kości, który składają się z dwóch powierzchni – panewki stawowej i głowy kości, które pokryte są chrząstką szklistą.
Lecznicze działanie związane jest z wywołaniem wzrostu temperatury tkanek oraz wzrostem przekrwienia. Dzięki temu można uzyskać następujące efekty: przyspieszenie gojenia się tkanek, pobudzenie przemiany materii, wzrost wytwarzanej mazi stawowej oraz rozluźnienie tkanek okalających staw. Te czynniki zmniejszają ból oraz powodują szybsze ustąpienie stanu zapalnego, a co za tym idzie zmniejszenie obrzęku stawu.
Jest to rodzaj masażu sportowego, który wykonuje się „na mokro”.

Masaż centryfugalny to technika masażu, w której terapeuta wykonuje ruchy masujące od środka ciała ku zewnątrz, w kierunku obwodowym, aby stymulować krążenie krwi i limfy. Oto główne zalety masażu centryfugalnego:

  1. Pobudzenie krążenia: Masaż centryfugalny przyspiesza krążenie krwi i limfy, wspomagając dotlenienie tkanek i usuwanie toksyn z organizmu.
  2. Redukcja obrzęków: Poprzez wspomaganie układu limfatycznego, masaż centryfugalny przyczynia się do zmniejszenia obrzęków i opuchnięć kończyn.
  3. Relaksacja mięśni: Technika ta skutecznie rozluźnia spięte mięśnie, pomagając w redukcji napięć i bólu.
  4. Regeneracja: Masaż centryfugalny przyczynia się do przyspieszenia regeneracji mięśni po wysiłku fizycznym, dzięki lepszemu krążeniu i dostarczaniu tlenu oraz składników odżywczych do tkanek.
  5. Redukcja stresu: Masaż centryfugalny ma relaksujący wpływ na ciało i umysł, pomagając w walce ze stresem oraz poprawie ogólnego samopoczucia.
  6. Wspomaganie układu nerwowego: Poprzez oddziaływanie na receptory skóry, masaż centryfugalny może wpływać na działanie układu nerwowego, przyczyniając się do równowagi psychicznej i emocjonalnej.
  7. Poprawa elastyczności: Masaż centryfugalny może zwiększać elastyczność tkanek i zakres ruchu stawów, co jest szczególnie korzystne dla sportowców i osób aktywnych fizycznie.
  8. Wzmocnienie układu odpornościowego: Poprzez stymulację układu limfatycznego i przyspieszenie krążenia, masaż centryfugalny może przyczynić się do wzmocnienia odporności organizmu.

 

Masaż centryfugalny

Ruchy w masaż stawowym centryfugalnym wykonuje się w kierunku szpary stawowej. Masaż można podzielić na dwa etapy. Na pierwszy etap – przygotowawczy składają się takie techniki jak: głaskanie, rozcieranie, uciski punktowe – ruchy zbieżne w kierunku szpary (fugi) stawowej z użyciem oliwki lub wody z mydłem. Etap ten trwa zazwyczaj od 4 do 7 minut. Drugi etap jest etapem zasadniczym. Tu stosuje się głaskanie oraz rozcieranie z użyciem preparatów o leczniczym lub rozgrzewającym działam, na przykład krem, maść lub żel. Czas takiego masażu powinien trwać od 5 do 8 minut.
Seria obejmuje od 12 do 15 zabiegów trzy razy w tygodniu bądź 10 zabiegów wykonywanych codziennie.
Dobrym rozwiązaniem jest rozszerzenie samego masażu o ćwiczenia, które mają na celu zwiększenie zakresu ruchomości stawu, a także masę i siłę mięśni działających na staw oraz łączenie z innymi zabiegami fizykalnymi.

Masaż stawowy centryfugalny szczególnie wykorzystywany jest w treningach sportowców, często w celu przyspieszenia powrotu do zdrowia po kontuzjach, ale także u zwykłych ludzi. Masaż może zapobiec również rozwojowi choroby zwyrodnieniowej oraz wtórnym zmianom chorobowym, które następują w obrębie stawu.

 

Jeśli szukasz oferty skutecznych zabiegów SPA zapraszamy tutaj.

Jeśli poszukujesz bogatej oferty masaży zapraszamy do zapoznania się z ofertą.

 

Zapraszamy na cykl artykułów poświęconych masażowi:

  1. Masaż Relaksacyjny
  2. Masaż  Bańką chińska
  3. Masaż   Shantala
  4. Masaż Limfatyczny
  5. Masaż  Klasyczny 
  6. Masaż Lomi lomi
  7.  Masaż Ajurwedyjski
  8.  Masaż Gorącymi kamienia
  9. Masaż Masaż antycellulitowy
  10. Masaż odchudzający
  11. Masaż sportowy
  12. Masaż Tkanek głębokich
  13. Masaż Balijski
  14. Masaż Stemplami ziołowymi
  15. Masaż miodem
  16. Masaż prenatalny
  17. Masaż biurowy
  18. Masaż misami tybetańskimi
  19. Masaż Ma- Uri
  20. Masaż bambusami
  21. Masaż peelingujący
  22. Masaż i refleksoterapia
  23. Masaż indiański 
  24. Masaż dłoni 
  25. Masaż Chu aka
  26. MASAŻ UPANHASVEDA
  27.  Masaż Ratnaabhyanga
  28.  Masaż Marma Mukabhyanga
  29.  Masaż Tui Na
  30.  Masaż Jambira Pinda Sweda
  31.  Masaż motyla
  32.  Masaż Qigong
  33.  Masaż himalajski
  34.  Masaż Qinghai
  35.  Masaż hydrofilny
  36.  Masaż polinezyjski
  37.  Masaż Hilot
  38.  Masaż Quiro
  39.  Masaż gorącymi muszlami
  40.  Azjatycki masaż twarzy
  41.  Masaż Gua Sha

 

FIZJODIET MEDICAL SPA & masaż Katowice

About Author

FIZJODIET MEDICAL SPA

Jeśli po całym dniu pracy marzysz tylko o tym, aby zdjąć firmowy uniform i zapomnieć o troskach dnia codziennego. Jeśli masz ochotę na chwilę zapomnienia i oddania się przyjemnościom dla ducha i ciała. Jeśli chcesz spędzić przyjemny czas w relaksacyjnej atmosferze i pięknym otoczeniu. Zapraszamy do naszego SPA, w którym odnajdziesz to, czego szukasz. Jako małżeństwo fizjoterapeuty i kosmetologa dobrze wiemy, jak ważne są profesjonalizm i zaangażowanie. Nasz zespół składa się z osób, dla których praca jest jednocześnie pasją. Dokładamy wszelkich starań, aby każdy nasz klient wyszedł usatysfakcjonowany i szczęśliwy z naszego rodzinne SPA. Specjalizacje: SPA katowice, masaż katowice, floating katowice, salon kosmetyczny katowice, manicure katowice