Refleksoterapia

Refleksoterapia inaczej nazywana jest akupresurą. Jest to metoda leczniczego masażu, w której stymuluje się określone punkty najczęściej na stopach. Jednakże punkty takie znajdują się również m.in. w małżowinach usznych, na dłoniach i na twarzy. Punkty te odpowiadają poszczególnym narządom i układom ciała ludzkiego.

Refleksoterapia na co pomaga?

Refleksoterapia, czyli terapia oparta na masażu punktów refleksyjnych, to technika stosowana w celu łagodzenia różnych dolegliwości i poprawy ogólnego stanu zdrowia. Oto niektóre obszary, na które może wpłynąć refleksoterapia:

1. Redukcja stresu i napięcia: Masaż punktów refleksyjnych pomaga w relaksacji, obniżając poziom stresu i napięcia mięśniowego.
2. Poprawa krążenia: Refleksoterapia może przyczynić się do poprawy krążenia krwi, co wspiera dotlenienie tkanek, regenerację mięśni i ogólną kondycję organizmu.
3. Łagodzenie bólu: Refleksoterapia jest często stosowana w celu łagodzenia bólu pleców, stawów, migren czy napięć mięśniowych.
4. Wzmocnienie układu odpornościowego: Stymulacja punktów refleksyjnych wpływa na układ odpornościowy, wspierając organizm w walce z infekcjami i chorobami.
5. Poprawa trawienia: Refleksoterapia może wspomagać trawienie, łagodząc dolegliwości związane z niestrawnością, wzdęciami czy zespołem jelita drażliwego.
6. Leczenie bezsenności: Masaż punktów refleksyjnych może przyczynić się do poprawy jakości snu, redukując bezsenność i problemy ze snem.

Refleksoterapia zabiegi

Zabiegi refleksoterapii są wykonywane głównie na stopach, ponieważ na podeszwach stóp umieszczone są najważniejsze zgrupowania stref. Na stopach znajdują się zakończenia ponad 7000 nerwów, które są bezpośrednio połączone z mózgiem i wszystkimi częściami ciała.
Sam masaż stóp początkowo jest delikatny i przyjemny-rozluźnianie stopy. Często używa się do niego różnego rodzaju olejków eterycznych. Z czasem ucisk staje się coraz silniejszy-praca na receptorach. Gdy terapeuta trafi na punkt odpowiadający choremu narządowi pacjent odczuwa wyraźny ból w miejscu ucisku. W takim przypadku terapeuta musi opracować bolesne miejsce wykonując na nim serie ucisków i mocnych ugniatań. Ustąpienie objawów jest sprawą indywidualną, czasem ból przechodzi po jednym zabiegu np. przy zwykłym bólu głowy. Zazwyczaj jednak stosuje się serie około 10 zabiegów maksymalnie trzy razy w tygodniu.
Refleksoterapia przynosi wiele pozytywnych efektów. Usprawnia funkcjonowanie układu nerwowego, poprawia krążenie krwi, łagodzi bóle oraz napięcie mięśniowe. Masaż taki wyjątkowo dobrze wpływa na samopoczucie pacjenta, gdyż wywiera on wpływ na układ hormonalny (łagodzenie PMS, poprawa samopoczucia, przypływ energii). Zabieg zazwyczaj nie powoduje skutków ubocznych. Należy jednak pamiętać o sytuacjach w których trzeba zachować szczególną ostrożność. Przeciwwskazaniami do refleksoterapii mogą być przypadki zakrzepicy żył, chorób zakaźnych, uszkodzeń skóry, grzybicy. W przypadku chorób z wysoką gorączką oraz zagrożonych ciąży masaż jest również przeciwwskazany.

Reakcje po zabiegu są bardzo różne. Standardowe odczucia po masażu są pozytywne. Osoby po zabiegu czują się odprężone, spokojne, a nawet odmłodzone. Jednak czasem mogą pojawić się odczucia nieprzyjemne, które są związane z detoksykacją, gdyż organizm zostaje pobudzony do samooczyszczania i wydalania nagromadzonych toksyn. Reakcje pozbywania się toksyn występują w układach odpowiedzialnych za wydalanie i przejawiają się np. wzmożonym wydalaniem moczu, wzmożonym poceniem się, zmianami skórnymi.
Podsumowując refleksoterapia stóp jest to zabieg bezpieczny. Służy przywracaniu zdrowia jak i jego utrzymaniu. Warto ją stosować zarówno w celu leczenia jak i zapobiegania.

Jeśli szukasz oferty skutecznych zabiegów SPA zapraszamy tutaj.

Jeśli poszukujesz bogatej oferty masaży zapraszamy do zapoznania się z ofertą.

Zapraszamy na cykl artykułów poświęconych masażowi:

1. Masaż Relaksacyjny
2. Masaż  Bańką chińska
3. Masaż   Shantala
4. Masaż Limfatyczny
5. Masaż  Klasyczny 
6. Masaż Lomi lomi
7.  Masaż Ajurwedyjski
8.  Masaż Gorącymi kamienia
9. Masaż Masaż antycellulitowy
10. Masaż odchudzający
11. Masaż sportowy
12. Masaż Tkanek głębokich
13. Masaż Balijski
14. Masaż Stemplami ziołowymi
15. Masaż miodem
16. Masaż prenatalny
17. Masaż biurowy
18. Masaż misami tybetańskimi
19. Masaż Ma- Uri
20. Masaż bambusami
21. Masaż peelingujący
22. Masaż i refleksoterapia
23. Masaż indiański 
24. Masaż dłoni 
25. Masaż Chu aka
26. MASAŻ UPANHASVEDA
27.  Masaż Ratnaabhyanga
28.  Masaż Marma Mukabhyanga
29.  Masaż Tui Na
30.  Masaż Jambira Pinda Sweda
31.  Masaż motyla
32.  Masaż Qigong
33.  Masaż himalajski
34.  Masaż Qinghai
35.  Masaż hydrofilny
36.  Masaż polinezyjski
37.  Masaż Hilot
38.  Masaż Quiro
39.  Masaż gorącymi muszlami
40.  Azjatycki masaż twarzy
41.  Masaż Gua Sha

FIZJODIET MEDICAL SPA & masaż Katowice