Masaż ajurwedyjski
Ajurweda to nic innego, jak starożytny system naturalnej medycyny wywodzący się z Indii. Jego zadaniem jest zachowanie równowagi oraz zdrowia zarówno w sferze umysłu, jak i ciała. Masaż ajurwedyjski jest indywidualnie dostosowywany do każdej osoby. Pod tym względem wybiera się odpowiednie olejki, ale także techniki wykonywania masażu. Na każdy wspomniany element ma duży wpływ ciało oraz rodzaj skóry. Zgodnie z mentalnością Ajurwedy, każdy organizm posiada doshę, którą jest pewna bioenergia.
Właśnie od tej energii zależy, jaki styl życia powinna prowadzić dana osoba. Mowa tutaj nie tylko o ćwiczeniach fizycznych, ale także o diecie. W zależności od doshy dobiera się właściwe olejki eteryczne do masażu. Masażysta skupia swoją uwagę głównie na odpowiednich punktach na ciele, które odpowiadają za przepływ energii. Masaż wskazany jest dla osób, które pragną oczyścić swój organizm z toksyn oraz przyspieszyć metabolizm. Dzięki tej technice masażu można także usprawnić swój układ odpornościowy oraz poprawić swoje samopoczucie.
Masaż ajurwedyjski ma wiele zalet, które przynoszą korzyści zarówno dla ciała, jak i umysłu:
- Redukcja stresu: Masaż pomaga zmniejszyć poziom stresu poprzez rozluźnienie mięśni, łagodzenie napięcia nerwowego i obniżenie poziomu kortyzolu (hormonu stresu) we krwi.
- Poprawa krążenia krwi: Techniki masażu stosowane w ajurwedzie pomagają wzmocnić krążenie krwi, co może prowadzić do poprawy ogólnego stanu zdrowia, szybszego gojenia się ran i wzmocnienia układu odpornościowego.
- Detoksykacja organizmu: Masaż ajurwedyjski wspomaga naturalne procesy detoksykacji organizmu, przyczyniając się do eliminacji toksyn i innych szkodliwych substancji z ciała.
- Wspomaganie snu: Masaż ajurwedyjski może pomóc w poprawie jakości snu, co przyczynia się do lepszego funkcjonowania organizmu i zdrowego stylu życia.
- Wzrost elastyczności i gibkości: Masaż ajurwedyjski może przyczynić się do poprawy elastyczności mięśni i więzadeł oraz zwiększenia zakresu ruchu, co może być szczególnie korzystne dla osób z problemami stawów i mięśni.
- Wzmacnianie układu odpornościowego: Regularne masaże ajurwedyjskie mogą wspierać układ odpornościowy, dzięki poprawie krążenia krwi, detoksykacji organizmu i redukcji stresu.
- Relaksacja i odprężenie: Masaż ajurwedyjski pozwala na odprężenie, głęboki relaks i ukojenie zarówno ciała, jak i umysłu, co przekłada się na lepsze samopoczucie i jakość życia.
Kto może wykonywać masaż ajurwedyjski
Masaż ten powinna wykonywać osoba, która zna filozofię wschodu. Bardzo ważne jest dobór nie tylko odpowiednich technik, ale również olejków eterycznych, które wzmocnią efekty detoksykacyjny całego zabiegu. Odpowiednio przeprowadzany zabieg nie tylko wpłynie pozytywnie na samopoczucie, ale wzmocni odporność całego organizmu. Jeśli szukasz najlepszego dla siebie masażu zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą.
Zapraszamy na cykl artykułów poświęconych masażowi:
- Masaż Relaksacyjny
- Masaż Bańką chińska
- Masaż Shantala
- Masaż Limfatyczny
- Masaż Klasyczny
- Masaż Lomi lomi
- Masaż Ajurwedyjski
- Masaż Gorącymi kamienia
- Masaż Masaż antycellulitowy
- Masaż odchudzający
- Masaż sportowy
- Masaż Tkanek głębokich
- Masaż Balijski
- Masaż Stemplami ziołowymi
- Masaż miodem
- Masaż prenatalny
- Masaż biurowy
- Masaż misami tybetańskimi
- Masaż Ma- Uri
- Masaż bambusami
- Masaż peelingujący
- Masaż i refleksoterapia
- Masaż indiański
- Masaż dłoni
- Masaż Chu aka
- MASAŻ UPANHASVEDA
- Masaż Ratnaabhyanga
- Masaż Marma Mukabhyanga
- Masaż Tui Na
- Masaż Jambira Pinda Sweda
- Masaż motyla
- Masaż Qigong
- Masaż himalajski
- Masaż Qinghai
- Masaż hydrofilny
- Masaż polinezyjski
- Masaż Hilot
- Masaż Quiro
- Masaż gorącymi muszlami
- Azjatycki masaż twarzy
- Masaż Gua Sha
mgr Katarzyna Rybka
Specjalistka SPA Katowice