Masaż jawajski
Masaż jawajski zaliczany jest również do rytuałów. Zawiera on elementy Ayurvedy, chińskiej tradycyjnej medycyny. Jest to masaż skupiający się na głębokim relaksie pacjenta. Zaleca się go ludziom mocno zestresowanym i odczuwającym duże napięcie emocjonalne. Masaż wykonywany jest od koniuszków stóp do skóry głowy. Duża uwagę skupia się na twarzy i stopach. Masaż jest wykonywany do uzyskanie głębokiej i całkowitej relaksacji pacjenta. Dąży się do uzyskania harmonii i spokoju pacjenta. Masaż jest zalecany osobom zestresowanym z bólami i mięśni. Wywierany jest dość duży nacisk na mięsień do uzyskania jego całkowitego rozluźnienia. Zabieg masażu jawajskiego trwa około 90 minut. Masaż jawajski można połączyć z aromaterapią.
Masaż jawajski jest starożytną techniką masażu pochodzącą z wyspy Jawa w Indonezji. Przez wiele wieków, masaż ten był stosowany w celu leczenia różnych dolegliwości oraz jako część ceremonii rytualnych. W dzisiejszych czasach masaż jawajski jest popularny na całym świecie ze względu na swoje liczne korzyści zdrowotne. W niniejszym artykule przyjrzymy się zaletom tego rodzaju masażu oraz technikom, jakie stosuje się podczas jego wykonywania.
Zalety masażu jawajskiego:
- Redukcja stresu: Masaż jawajski jest znany ze swojego relaksującego działania, pomagającego w redukcji stresu i napięcia.
- Poprawa krążenia: Techniki stosowane podczas masażu przyczyniają się do poprawy krążenia krwi i limfy, wspomagając dotlenienie tkanek i usuwanie toksyn z organizmu.
- Łagodzenie bólu mięśniowego: Masaż pozwala na rozluźnienie spiętych mięśni, co skutkuje redukcją bólu mięśniowego i napięcia.
- Zwiększenie elastyczności: Masaż jawajski wspomaga rozciąganie mięśni oraz zwiększa zakres ruchu stawów, co jest szczególnie korzystne dla osób aktywnych fizycznie.
- Regeneracja: Techniki masażu jawajskiego przyspieszają regenerację mięśni po wysiłku, dzięki lepszemu krążeniu i dostarczaniu składników odżywczych do tkanek.
- Wzmocnienie układu odpornościowego: Masaż jawajski przyczynia się do wzmacniania odporności organizmu poprzez stymulację układu limfatycznego.
Techniki masażu jawajskiego
- Ugniatanie: Terapeuta wykonuje ugniatanie mięśni, które pomaga w rozluźnieniu napięć oraz przyspiesza regenerację mięśni.
- Ruchy okrężne: Masażysta stosuje ruchy okrężne w celu pobudzenia krążenia krwi i limfy oraz rozluźnienia mięśni.
- Akupresura: W masażu jawajskim używa się techniki akupresury, która polega na wywieraniu nacisku na specyficzne punkty na ciele, związane z energetycznymi kanałami meridianów, co pomaga w równoważeniu energii wewnętrznej i łagodzeniu bólu. 4. Refleksologia: Masaż jawajski obejmuje również elementy refleksologii, koncentrując się na punktach stóp, dłoni i uszu, które są uważane za odzwierciedlenie poszczególnych organów i układów ciała.
- Rozciąganie: Terapeuta stosuje delikatne rozciąganie mięśni i stawów, aby zwiększyć elastyczność i mobilność ciała.
- Stukanie: Masażysta delikatnie stuka w mięśnie, aby pobudzić krążenie i uelastycznić tkanki.
- Głaskanie: Technika ta polega na delikatnym głaskaniu skóry, co pomaga w relaksacji i redukcji stresu.
Masaż jawajski łączy w sobie techniki masażu tradycyjnego z elementami medycyny wschodniej, takimi jak akupresura czy refleksologia. Oto kilka technik, które są stosowane podczas masażu jawajskiego:
Jeśli szukasz oferty skutecznych zabiegów SPA zapraszamy tutaj.
Jeśli poszukujesz bogatej oferty masaży zapraszamy do zapoznania się z ofertą.
Zapraszamy na cykl artykułów poświęconych masażowi:
- Masaż Relaksacyjny
- Masaż Bańką chińska
- Masaż Shantala
- Masaż Limfatyczny
- Masaż Klasyczny
- Masaż Lomi lomi
- Masaż Ajurwedyjski
- Masaż Gorącymi kamienia
- Masaż Masaż antycellulitowy
- Masaż odchudzający
- Masaż sportowy
- Masaż Tkanek głębokich
- Masaż Balijski
- Masaż Stemplami ziołowymi
- Masaż miodem
- Masaż prenatalny
- Masaż biurowy
- Masaż misami tybetańskimi
- Masaż Ma- Uri
- Masaż bambusami
- Masaż peelingujący
- Masaż i refleksoterapia
- Masaż indiański
- Masaż dłoni
- Masaż Chu aka
- MASAŻ UPANHASVEDA
- Masaż Ratnaabhyanga
- Masaż Marma Mukabhyanga
- Masaż Tui Na
- Masaż Jambira Pinda Sweda
- Masaż motyla
- Masaż Qigong
- Masaż himalajski
- Masaż Qinghai
- Masaż hydrofilny
- Masaż polinezyjski
- Masaż Hilot
- Masaż Quiro
- Masaż gorącymi muszlami
- Azjatycki masaż twarzy
- Masaż Gua Sha
FIZJODIET MEDICAL SPA & masaż Katowice