Masaż Gua Sha Jest to starożytna chińska technika terapeutyczna. Masaż polega na skrobaniu skóry zaokrąglonym narzędziem wykonanym z rogów zwierząt, jadeitu lub nefrytu. W języku chińskim gua znaczy „skrobać”, a termin sha oznacza ogólnie formy chorób, proces chorobowy w...
Masaż oczu Masaż oczu stosowany jest w celu poprawy wzroku, zapobiega schorzeniom typu zaćma, astygmatyzm, krótkowzroczność i jaskra. Polecany jest osobom pracującym długo przed komputerem. Regularnie i poprawnie wykonywany masaż zmniejsza zmęczenie, poprawia kondycję narządu wzroku, a także obniża...
Masaż poprzeczny Zaliczany jest do terapii manualnej tkanek miękkich. Jak sama nazwa wskazuje wykonywany jest w poprzek przebiegu włókien. Wykonuje się go na rozluźnionym brzuścu mięśniowym, natomiast w przypadku ścięgien, więzadeł, przejść ścięgna w brzusiec i przyczepów ścięgien do...
Masaż funkcyjny Zaliczany jest do terapii manualnej tkanek miękkich. Jest połączeniem masażu z biernym ruchem w stawie i rozciągnięciem mięśnia lub grupy mięśniowej, na której wykonywany jest terapia. Jest to bardzo bezpieczna technika, która stanowi wstęp do rozciągania i...
Masaż izometryczny Jest to masaż wykonywany na jednym mięśniu lub grupie mięśniowej będącej w skurczu izometrycznym (skurcz izometryczny to napięcie mięśnia bez zmiany jego długości). Celem masażu izometrycznego jest zwiększenie siły i masy mięśniowej. Stosowany jest u sportowców, przy...
Masaż u biegacza W zależności od rodzaju biegu wykonuje się masaż różnych części ciała. W biegach krótkodystansowych wykonuje się masaż kończyn dolnych, stawów skokowych, ścięgna Achillesa. W biegach długodystansowych – kończyn dolnych, mięśni oddechowych i mięśni szyi. Biegi krótkie:...
Masaż indonezyjski Masaż indonezyjski, zwany także masażem balijskim czerpie wpływy z medycyny chińskiej i indyjskiej. Ma on bardzo długą historię. Jest to delikatny, głaskany masaż, polecany osobom ceniącym sobie subtelność i relaks. Rozcieranie, nacieranie aromatycznymi olejkami efektywnie rozluźnia osobę...
Masaż łącznotkankowy Masaż łącznotkankowy jak sama nazwa wskazuje jest przeprowadzany głównie w obszarze tkanki łącznej. Jest to tak zwany masaż odruchowy. Efekty terapeutyczne uzyskuje się, wykorzystując w nim odruchy skórno-trzewne, z autonomicznego układu nerwowego. Technika masażu polega na „pociąganiu”...
Masaż synkardialny Masaż synkardialny jest to zabieg należący do grupy, tak zwanych masaży specjalnych (przyrządowych). Jego istotą jest ucisk specjalnego rękawa pneumatycznego na naczynia obwodowe. Przez cały czas trwania zabiegu, masażysta uważnie obserwuje pacjenta. Aparat wykorzystywany do wykonania tego...
Masaż stopami Padanghata Wykorzystywali go w celu bardzo szybkiej regeneracji po intensywnym wysiłku fizycznym. Jest to jeden najbardziej dokładnych, a przede wszystkim najmocniejszych masaży wywodzących się z Indii. Dzięki temu, że masażysta może zdecydowanie mocniej uciskać punkty na ciele...