Masaż poprzeczny

Zaliczany jest do terapii manualnej tkanek miękkich. Jak sama nazwa wskazuje wykonywany jest w poprzek przebiegu włókien. Wykonuje się go na rozluźnionym brzuścu mięśniowym, natomiast w przypadku ścięgien, więzadeł, przejść ścięgna w brzusiec i przyczepów ścięgien do kości na napiętych strukturach.

Masaż poprzeczny – działanie

Masaż poprzeczny powoduje silne przekrwienie, wywołuje lokalny stan zapalny i działa przeciwbólowo. Zapobiega  niefizjologicznemu zrastaniu się włókien kolagenowych, które po urazach mogą zrosnąć się w nieprawidłowych kierunkach (tzw. crossling). W przypadku już nieprawidłowego zrostu, uszkadza on powstałe struktury i pobudza włókna kolagenowe do zrostu w prawidłowym kierunku. Jest to proces dość długotrwały, dlatego też należy powtarzać go wiele razy dziennie do uzyskania efektu. Dobry efekty terapeutyczny uzyskujemy po około 2 tygodniach regularnego stosowania. Technika choć długa w stosowaniu finalnie bardzo skuteczna.

Kiedy Masaż poprzeczny jest skuteczny

Doskonale sprawdza się w entezopatiach np. łokciu tenisisty czy golfisty, a także dysfunkcjach ścięgna Achillesa. Czas trwania masażu wynosi od 5 do 20 minut. Siła masażu dostosowana do poziomu bólu akceptowalnego przez pacjenta.

Źródło: 

• Joanna Michalik, Magdalena Zawadka, Piotr Gawda „Wybrane techniki terapeutyczne wykorzystywane w zespołach bólowych i zespołach przeciążeniowych mięśni”
• Iwona Wilk, Bartosz Nowacki „Masaż w dysfunkcjach ścięgna Achillesa” Rehabil. Prakt.

Zapraszamy na cykl artykułów poświęcony masażowi:

1. Masaż Relaksacyjny
2. Masaż  Bańką chińska
3. Masaż   Shantala
4. Masaż Limfatyczny
5. Masaż  Klasyczny 
6. Masaż Lomi lomi
7.  Masaż Ajurwedyjski
8.  Masaż Gorącymi kamienia
9. Masaż Masaż antycellulitowy
10. Masaż odchudzający
11. Masaż sportowy
12. Masaż Tkanek głębokich
13. Masaż Balijski
14. Masaż Stemplami ziołowymi
15. Masaż miodem
16. Masaż prenatalny
17. Masaż biurowy
18. Masaż misami tybetańskimi
19. Masaż Ma- Uri
20. Masaż bambusami
21. Masaż peelingujący
22. Masaż i refleksoterapia

FIZJODIET MEDICAL SPA & Masaż Katowice