Masaż lodem

Masaż lodem jest to masaż wykonywany kostką lodu zaczepioną na specjalnym uchwycie. Jest to forma krioterapii miejscowej. Wykonywanie masażu trwa około 15 minut, a czasami jeszcze krócej, a spowodowane jest to roztapiającym się lodem który zamienia się w wodę i spływa po klientce co może nie przyjemnie wpływać na jej komfort. Masaż ten można wykonywać praktycznie wszędzie.

Działanie masażu na organizm powoduje obniżenie temperatury ciała co za tym idzie uruchomienie mechanizmu, który ma zapobiec wychodzeniu organizmu. Informacje trafia do podwzgórza gdzie znajduje się ośrodek termoregulacyjny naszego organizmu. Zimno działa dwufazowo. W pierwszej fazie następuje skurcz naczyń krwionośnych w skórze i tkankach podskórnych, następuje zmniejszenie napięcia mięśni oraz zmniejszenie przepływu krwi ze składnikami odżywczymi i tlenem. W drugiej fazie naczynia krwionośne w skórze i tkankach podskórnych rozszerzają się, powodując wzrost przepływu krwi to z kolei skutkuje zmniejszeniem odczuwania dolegliwości bólowych oraz złagodzeniem stanu zapalnego, dzięki czemu tkanki szybciej się regenerują.

Masaż lodem  działanie

Wykazano, że po 8-9 minutach masażu lodem temperatura topniejącego lodu wzrasta do 7 stopni C, ponieważ lód absorbuje ciepło z ciała. W badaniach na temat spadku temperatury ciała poprzez masaż lodem udowodniono, że 5 minutowy masaż obniża temperaturę ciała o zaledwie 1,07 stopnia C. Natomiast po trzydziestu minutach masażu odnotowano spadek temperatury mięśni powierzchownych do 27 stopni C.

Masaż lodem, znany również jako kriomasaż, to technika masażu, która polega na stosowaniu lodu jako narzędzia do masowania ciała. Chociaż może się wydawać nieco nietypowy, masaż lodem ma wiele zastosowań i korzyści. Oto główne zastosowania masażu lodem:

1. Leczenie kontuzji: Masaż lodem jest często stosowany w przypadku kontuzji sportowych, takich jak stłuczenia, naciągnięcia mięśni czy skręcenia stawów. Działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie, co przyspiesza proces gojenia.
2. Redukcja obrzęków: Zastosowanie lodu na obrzęknięte obszary ciała może pomóc w zmniejszeniu obrzęku poprzez zwężenie naczyń krwionośnych, co ogranicza dopływ krwi do obszaru i tym samym zmniejsza opuchliznę.
3. Łagodzenie bólu: Masaż lodem ma działanie znieczulające, co pozwala na łagodzenie bólu związanego z różnymi schorzeniami, takimi jak bóle mięśniowe, bóle stawów czy bóle głowy.
4. Redukcja stanów zapalnych: Dzięki działaniu przeciwzapalnemu, kriomasaż może być stosowany w celu zmniejszenia stanów zapalnych w organizmie, takich jak zapalenie stawów czy tendinita.
5. Przyspieszenie regeneracji mięśni: Masaż lodem po intensywnym wysiłku fizycznym może pomóc w szybszej regeneracji mięśni, redukując ból i sztywność mięśni.
6. Poprawa krążenia: Po zastosowaniu masażu lodem, organizm reaguje na zimno, zwiększając przepływ krwi w obszarze, co prowadzi do lepszego krążenia i dostarczenia składników odżywczych do tkanek.
7. Leczenie skóry: Masaż lodem może być stosowany w leczeniu różnych problemów skórnych, takich jak trądzik, oparzenia słoneczne czy zmniejszenie widoczności blizn. Działa kojąco na skórę i może pomóc w redukcji stanów zapalnych.

Jeśli szukasz oferty skutecznych zabiegów SPA zapraszamy tutaj.

Jeśli poszukujesz bogatej oferty masaży zapraszamy do zapoznania się z ofertą.

Zapraszamy na cykl artykułów poświęconych masażowi:

1. Masaż Relaksacyjny
2. Masaż  Bańką chińska
3. Masaż   Shantala
4. Masaż Limfatyczny
5. Masaż  Klasyczny 
6. Masaż Lomi lomi
7.  Masaż Ajurwedyjski
8.  Masaż Gorącymi kamienia
9. Masaż Masaż antycellulitowy
10. Masaż odchudzający
11. Masaż sportowy
12. Masaż Tkanek głębokich
13. Masaż Balijski
14. Masaż Stemplami ziołowymi
15. Masaż miodem
16. Masaż prenatalny
17. Masaż biurowy
18. Masaż misami tybetańskimi
19. Masaż Ma- Uri
20. Masaż bambusami
21. Masaż peelingujący
22. Masaż i refleksoterapia
23. Masaż indiański 
24. Masaż dłoni 
25. Masaż Chu aka
26. MASAŻ UPANHASVEDA
27.  Masaż Ratnaabhyanga
28.  Masaż Marma Mukabhyanga
29.  Masaż Tui Na
30.  Masaż Jambira Pinda Sweda
31.  Masaż motyla
32.  Masaż Qigong
33.  Masaż himalajski
34.  Masaż Qinghai
35.  Masaż hydrofilny
36.  Masaż polinezyjski
37.  Masaż Hilot
38.  Masaż Quiro
39.  Masaż gorącymi muszlami
40.  Azjatycki masaż twarzy
41.  Masaż Gua Sha

FIZJODIET MEDICAL SPA & masaż Katowice